SORUN YAŞADIĞINIZ, ÖFKE VE KIZGINLIK DUYDUĞUNUZ KİŞİ VE DURUMU SERBEST BIRAKMA

13 BOYUT ŞEFKAT FORMÜLÜNÜN KULLANILMASI
Serbest bırakmak, bağıuşlamaktan farklıdır.Bağışlamak günahla ilgili bir kavramdır ,oysa günah yoktur.Serbest bırakmak formülün anahtar elementidirBu adımı attığınızda bunu kalp çakranız da hissedersiniz.serbest bırakılış karsınızdaki kişiye duyduğunuz şefkat, minnet ve taktir duyguları ile gerçekleşir.Eğer bu olmazsa dersin daha yüksek boyuttaını anlayamamız sınız demektir

1.ADIM
BİR KİŞİYLE İLGİLİ OLARAK ÖĞRENMEK İSTEDİĞİM DERS NEDİR?
bu konuyla ilgili rehberinizden yardım isteyin.Dersi görmeyi ve bilmeyi talep edin.

2.SÖZLEŞME
BU KİŞİYLE YAPTIĞIM SÖZLEŞME NEDİR?
Kendi leri de öğrenmeyi kabul etmedikce kimse sizinle sözleşme yapmaz .Bir sözleşmede sizinle birlikte bulunan diğer taraf dersin öbür yönünü öğrenmek için oradadır.

3.ROL
SÖZLEŞMEDE KENDİ ÜZERİNE DÜŞENİ YAPMAK İÇİN BU KİŞİNİ OYNADIĞI ROL NEDİR?
Kendi oynadığınız ve karşınızdakinin oynadığı rolün nasıl göründüğünü bilmeniz gerekir

4.YANSITMA
BU KİŞİNİ BANA YANSITTIĞI KİŞİLK ÖZELLİĞİM NEDİR?
Karşınızdaki kişi belli bir rolü oynarken, aslında sizin bir kişilik özelliğinizi yansıtmaktadır

5.ARMAĞANBU KİŞİNİN KENDİ ROLÜNÜ OYNARKEN
BANA VERDİĞ İARMAĞAN NEDİR?
Armağan öğretilen derstir.İlk beş adımı anladığınızda sözleşmede var olan kişi yada duruma derin bir şevkat ve minnet hissedeceksiniz.

6.KABULLENME
KARŞIMDAKİ KİŞİNİN EYLEMLERİYLE OYNADIĞI ROLÜ, BANA DERSİMİ ÖĞRENMEME DE YARDIMCI OLAN BİR ETKEN OLARAK KABUL EDEBİLİR MİYİM?
Kabullenme, koşulsuz sevginin 4 elementinden biridir.Kabul şevkatin bir parcasıdır ve eyleme dökülmüş koşulsuz sevgidir.

7.İZİN
DERSİ ÖĞRENMEME YARDIMCI OLAN ROLÜ OYNAYAN KŞİE KARŞI DUYDUĞUM ÖFKEYİ SERBEST BIRAKMAK İÇİN KENDİME İZİN VEREBİLİR MİYİM?
İzin yine kosulsuz sevgini 4 elementinden biridir. Bu durumla ilgili neler hissetiğinize bağlı olmaksızın, karşınızdaki kişinin kendi kimliğini ve yolunu izlemesine izin vrmeyi içerir

8.SERBEST BIRAKMAK
BU KİŞİYİ SUÇLAMAKTAN VAZGEÇEBİLİR, ONU SERBEST BIRAKABİLİR MİYİM?
Bir kurban olmadığınızı derste aktif bir katılımcı olduğunuzu anladığınızda bu son derece kolaydır.kendi adınıza düşen sorumluluğu kabul ettiğinizde,karşınıdaki kişiyide sözleşme uyarıncasuçlamaktan vaz gecersiniz.

9 NEZAKET
BU KİŞİYİ SERBEST BIRAKTIĞIMA GÖRE, ONA KARŞI NAZİK OLABİLİR MİYİM, OLABİLİRSEM BUNU NASIL, NE ZAMAN YAPABİLİRİM?
Bu gercektende 3 aşamalı bir sorudur ve tam olarak cevaplanması gerekir.Bu adımı ntamamlanması karşınızdaki kişiyi gercek anlamda serbest bırakmanız demektir.Bunu kalp çakranızda gçlü bir şekilde hissedersiniz

12.GEZEGENİN DÖNÜŞÜ' ADLI KİTAPTAN